#中国式家庭##我爱你但不喜欢你##书评#
人这一生，最大的内耗，往往都来自最亲近的家人。

我们这一生被困在中国式家庭的怪圈里太久了：深爱家人，却又彼此嫌弃拉扯；渴望亲密，却只剩无尽消耗；想孝顺父母，又一次次委屈自己；想做好伴侣、做好父母，最终弄丢了原本的自我。无数人困在「我爱你，但我不喜欢你」的家庭关系里，在原谅与决裂、牺牲与自我之间反复挣扎、两难两难。

时隔12年，陈海贤继经典之后，带来全新力作《中国式家庭：关系里的纠缠和解脱》，终于给出了当代人最需要的原生家庭2.0解法。全书收录31个1:1无删减真实心理咨询实录，没有空洞鸡汤、没有道德说教、没有高高在上的理论分析，真实还原咨询室里所有的崩溃、嘴硬、犹豫与顿悟。

这本书打破了以往原生家庭书籍「要么原谅、要么断亲」的极端二选一。它温柔告诉我们：不必强迫自己释怀过往的伤痛，也不用靠割裂亲情完成自救。我们可以深爱家庭，也可以堂堂正正做自己。

从原生家庭和解、婚姻亲密困惑、亲子养育边界，到直面亲人离别遗憾，覆盖20岁到60岁所有人的家庭难题。读懂中国式家庭的底层纠缠，学会在爱与自我之间找到平衡，让所有痛苦的内耗在此终结，疗愈自己，也温柔治愈整个家庭。✨