研究小e跑步_新浪新闻

一个有品位的观众

26-05-21 13:35 微博认证：娱乐博主

和搭子研究一中午小e跑步。

发布于安徽

一十富村-：

以后小e再次打开信封，每封信也会附带有一张风景照拍立得吧[泪]

2026-05-31 14:01:16

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一个有品位的观众：

和搭子研究一中午小e跑步。

2026-05-21 13:35:52

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七分禹月圓_：

是拍摄时长也会卡5:17的小e 是信封上火漆印章印的是for you的小e 是每次直播前都会询问吃没吃晚饭的小e 是不太会wink所以画一个wink — v＜的小e 是会好好把日常生活中琐碎记录到手机里年末分享给ie的小e 要永远永远要爱小e 要永远永远保护好小e🥹🥲

2026-05-31 13:36:37

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宁何汇川：

“个人没人爱看”“个人魅力不如互动魅力”如果真心喜欢cy的觉得这种💐还没问题的话那无话可说…自己想想自己有没有跑偏吧在这个圈子呆了六年了头回看到说小e个人魅力不如互动魅力的我都惊呆了好吧

2026-05-31 08:40:57

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别别来拯救我了7：

蟹蟹小e给买的酸奶和果泥～超爱吃了已经会自己拿着吸吸吸了

2026-05-21 12:17:54

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马上谈：

网红李逵小E夫妇双标翻车现场。说白了苏芒为什么翻车？其实也是双标。 http://t.cn/AX6dgwxn

2026-05-30 07:23:00

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是淇家的小啊姿呀：

享受美味小e [馋嘴]

2026-05-28 10:31:11

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菜菜籽油的菜：

听小e说要去实习就有种乖小孩儿每天背着书包开开心心上学去高高兴兴回家来的感觉[开学季]

2026-05-18 20:43:37

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浮川秋槐：

越想越心疼，小e是个感性的人，所以角色共情能力也强，特别容易感受到爱，两京十五日杀青留下幸福的泪的ee想到我就心软软，他需要很多爱支持他往前走，都多爱他一点吧🥹

2026-05-19 21:45:44

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阿丶袖袖呀：

特别喜欢又佩服小e的一点就是非常忠于自己的审美，非常尊重观众和粉丝的审美。永远不会为了硬凹某些虚无缥缈的名声噱头，比如什么转型，什么真正的演员，跑去接那些除了题材和逼格一无是处的作品。我觉得这是他自信的表现，就是觉得自己就是正儿八经的优秀演员，不需要用这些旁门左道的东西自证。

2026-05-20 19:06:25

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爱健身的硬哥：

#户外运动##微博兴趣创作计划##全民运动flag大会##微博超有用视频大赛# 双板滑雪陡坡转弯总发怵？硬哥技巧：顶重心不后躲，身体前倾压雪板，脚踝膝盖内旋，手臂前伸稳节奏，轻松克服恐惧～ http://t.cn/AXbPt5qs

2026-01-02 12:36:46

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一个有品位的观众：

和搭子研究一中午小e跑步。

2026-05-21 13:35:52

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体态大师：

膝超伸、骨盆前倾/前移、仰背，与重心、力线的偏移，密切相关。有的从业者从而得出了一个错误的结论：重心是由脚决定的，体态问题要先调整脚。然而，事实完全相反，脚的重心，是由身体决定的，而脚的作用，是感知和反馈身体重心。 http://t.cn/AXc6yXa6

2026-02-26 17:55:26

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又知道了：

骨盆前倾的真正原因其实是骨盆及下半身的重心前移。一个动作将重心恢复至脚跟位置，有效改善不良体态～ #冷知识百科# http://t.cn/A6F4bUUZ

2025-07-27 19:17:05

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智造圈：

起跑时的重心前倾和小垫步，和人越来越接近。 http://t.cn/AXyJlQYX

2025-12-05 08:21:04

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奇物百科：

不要再通过收紧臀部刻意后倾骨盆来改善骨盆前倾了试试这样的训练帮你恢复更好的重心位置并重新感知身体的对位#上微博涨知识##冷知识百科# http://t.cn/AXiqGiAA

2026-05-12 17:34:23

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韩教头面部运动：

#两个动作消除顽固型小腹突出，改善骨盆前倾，纠正重心前移，重塑健康体态# 小肚子大，小腹突出，大多是骨盆前倾和重心前移的体态问题导致的，会让腰腹部往前挺出，腰部僵化同时肚子变大！光减脂是没有用的，这两个动作有效缓解腰背部僵化，改善重心前移，让腹部重新建立发力模式，重获平坦小腹。同时

2023-06-17 23:17:04

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无心人对落花风：

#跑步[超话]##运动不停歇# 跑步“送髋”不用蹬！2个动作解锁自然前倾发力跑步送髋的核心：重心先送，支撑转换，不靠主动蹬地，靠重力驱动！送髋本质是髋部伸展，关键是身体整体前倾，像自由落体般让重心前移，核心收紧保持挺拔即可，放松才好发力，别被恐惧绊住~ 2个训练动作，开跑前练2-3组

2025-11-03 05:13:00

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正美体态：

👉想要拥有平坦小腹 ✨，先从改善这一点来入手❗ 🔺开始动作分享之前，大家可以先查看👀自己的体态表现： 1、不能长时间仰躺，腰悬空很难受[允悲] 2、站立的时候身体重心容易前倾，不自觉就想要靠着墙[害羞] 3、鞋子外侧很容易磨损[笑而不语] 4、足弓低，走路时O腿明显[汗] 5、喜欢翘腿或

2023-02-15 07:26:02

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青梅：

有五分配时候步频16X的人问怎么提升步频，其实提升步频最关键是找到失稳点，从稳定状态到失稳点之间不断快速循环切换，减少稳定状态时间比例。要找到重心略微前倾刚刚失稳的那种状态。晚安

2025-07-25 22:37:19

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