陪练看lucky推胸_新浪新闻

小用户lucky12138

26-05-26 14:38 微博认证：体育博主

陪练之第一人称看lucky器械推胸 http://t.cn/AX6NnDX6

发布于河北

买点开心呀：

#戚薇李承铉女儿11近照# lucky真的女大十八变啊，小时候和戚薇如同复制粘贴，如今11岁的lucky却越长越像爸爸啊，一家子都是高颜值。

2026-06-15 11:48:19

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甜仃：

#戚薇女儿Luvky转眼长成大姑娘啦# Luvky都长这么大啦！小Lucky真是mini版的戚薇，古灵精怪的完全继承了戚薇和李承铉的完美基因！

2026-01-21 23:16:17

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娱乐圈小辣椒：

#戚薇李承铉女儿11岁近照# #戚薇李承铉追星蔡依林# 昨晚戚薇李承铉带着女儿一起追星蔡依林了[馋嘴] 女儿11岁近照曝光！

2026-06-15 09:55:22

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漫漫大王kk-：

#戚薇李承铉女儿11岁近照# 一家三口低调看演唱会，11岁Lucky变化超大！身形高挑气质清冷，颜值模样悄然蜕变，引发网友热议。 http://t.cn/AXaaRn2b

2026-06-15 13:38:46

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快乐追星兔八哥：

#戚薇李承铉女儿11近照# #11岁Lucky近照# 戚薇李承铉带女儿看演唱会，11岁Lucky这么大了，长得像爸又像妈 http://t.cn/AXaaODV5

2026-06-15 12:59:10

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ARPNYZ：

❤︎ 333 ˚̩̩̥͙ ˚̩̩̥͙ 𝄞 ˡᵘᶜᵏʸ ᵍᶦʳˡ ♡₊⁺ http://t.cn/AXtUQ8PL

2026-05-13 00:00:51

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____美式MUAmericano：

什么叫不饭撒就偶像失格？以为自己追的地下偶像呢？一群傻呗天天想方设法给自己找存在感[笑cry] 有病赶紧治🙄 演唱会最重要的是什么？演唱啊！那表演过程避免影响表演质量尽量不饭撒完全没问题啊！一定要饭撒休息真的可以考虑改成Lucky camera的形式，跟出道战/Army time一样，专门抽个时间摄影师

2026-06-07 09:01:39

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娱乐有饭：

#谁破译了肖战荣耀600的摩斯密码# 恭喜破译成功！那串长短交替的信号，翻译出来是“LUCKY STAR”。肖战用摩斯密码悄悄送出这份心意，密码解开的瞬间，惊喜值直接拉满～

2026-05-11 10:56:22

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CrispyPorkBelly_：

笑死我了粉丝问俊勉用一首exo的歌形容今天他说是lucky 因为大家很幸运才能参加签售我们在下面大喊money 他说那好吧是lotto 小嘟嘟疯狂拍桌子中

2026-06-21 17:02:00

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Buzz_读研版：

胸训练计划（昨天忘了家人们 1.蝴蝶机夹胸热身1组递增5组*12 2.杠铃卧推 60kg，2组*12热身+100kg 3组*5。 3.器械推胸（上斜） 5组*12 最后一组递减，注意手肘不要太太高，太重就减重量，动作变形不划算。 4.器械推胸（水平） 5组*12 最后一组递减 6.龙门架夹胸（胸外沿） 5组*15 俯身，收缩时挤压胸

2023-08-01 12:57:09

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Aiden登：

就健身房新增悍马斯器械推胸，足够练爆了。爽爽爽。 http://t.cn/A61EDypK

2025-03-01 17:58:21

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小用户lucky12138：

陪练之第一人称看lucky器械推胸 http://t.cn/AX6NnDX6

2026-05-26 14:38:06

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小任爱撸铁Hao：

持续感受健身的酸痛感💪➕ #健身##保安日记#

2026-06-11 20:17:15

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余洋ddc：

前段时间肩关节不太舒服，一发力就肩峰撞击，停了快一段时间，今天恢复撸铁，面部代偿严重[笑cry]…固定器械推胸真的很爽，比自由卧推安全（无法完全替代），同时相对又更容易孤立…

2026-01-19 20:38:21

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Zhnyannn_：

分享一下今天推胸左手脱手了直接砸下来了一瞬间但是还好是固定器械没有砸到我身上不然后果真的不堪设想了

2026-03-12 03:35:12

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小任爱撸铁Hao：

本周第二练，练胸继续练💪 #健身##保安日记#

2026-03-25 12:51:56

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启塔塔：

一早练个胸：绳索夹胸5kg15*4；自由杠铃卧推20kg15*1、30kg15*1、40kg12*3；器械上斜推胸25.5kg15*4；下斜俯卧撑15*4；站姿上斜哑铃夹胸4kg15*4（这种夹胸肯定是要用到肩膀的，注意力放在胸上就好）；双杠臂屈伸15*3；直杆反手直臂下压12.5kg15*3。练完洗洗上班，练胸日要多吃肉[馋嘴]

2026-06-03 10:04:10

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