乐死我了，有种胖叫嘴硬杠蛆活该胖[笑cry][笑cry][笑cry]

各种科学的，有用的饮食也好，训练也好，对这种人的意义，就是找到它不行的地方，破了它。

你说适度拉高蛋白质减肥，人家一天三斤炸鸡红烧肉[拜拜]
你说加点粗粮，人家直接谷饲[拜拜]
你说168，人家8小时干10包薯片[拜拜]
你说多睡觉，人家一天躺24小时，醒来就是躺着吃[拜拜]

反正世界上没有完美的减脂方案，杠蛆就能把不同方案的不足之处发挥到极致。

图啥呢？
就是为了杠你一句，反正对我没用，反正我就是喝凉水也胖[笑cry][笑cry][笑cry]