#吕梁美食#黑豆野苦菜

      做法：苦菜洗净沥干水分，黑豆提前泡好；苦菜焯水装盘备用，黑豆煮好后过凉水装盘备用（加入杏仁）；盘中浇热油，加入调料拌匀。

      营养功效：含有蛋白质、多种矿物质和微量元素。具有解表清热、养血平肝、补肾壮阳、补虚黑发功效 http://t.cn/R2Wxoqq ​