#600度以上近视的人要避免剧烈运动#
不仅仅是剧烈运动，为了保护视力还要注意以下⬇️
1⃣️献血
献血时血压波动可能引起眼底血管痉挛，导致视网膜裂孔和视网膜脱离，严重影响视力。
2⃣️顺产
顺产时用力过大增殖条索可能牵引视网膜引起脱离，增加致盲风险，建议高度近视者选择剖腹产。
3⃣️剧烈运动
高度近视患者应避免篮球、足球、跳水、蹦极、拳击等剧烈运动，容易对眼球造成冲击，增加视网膜脱离的风险。
4⃣️重体力劳动
搬运重物、举重等重体力劳动也会增加视网膜脱落的风险，因此高度近视患者应尽量避免。
5⃣️刺激性活动
如过山车、蹦极、跳楼机等游乐设施，急剧下降或颠簸可能导致眼球内的玻璃体牵拉视网膜，从而引发视网膜脱离。
6⃣️长时间用眼
高度近视者眼睛脆弱，长时间高负荷用眼易引发并发症，如黄斑病变和视网膜脱离，避免长时间看电视和玩手机。