【有气血 才能有家庭和事业】

🌕你有没有发现，让自己很舒服的时候，也不爱生气了，也不爱计较了，工作效率高了，就连执行力都超级棒

🌕换言之，我们只要身体好心情好，所有的好运都会水涨创高的

🌕凡宝总结了几条特别有帮助增加日常气血的好办法：

❶补充维生素D，这是人体不能自动合成，且大部分人都缺乏的元素，非常非常重要，维生素D是阳光维生素，缺乏会导致免疫力低和情绪低落的，自然就无法气血高涨了

❷女孩子过30岁要补充铁元素，身弱的女孩子甚至可以一直补铁，因为月经周期的亏损比较大，我们需要铁元素来拉平亏损

❸日常可以泡一些参片，戒掉奶茶甜品，喝水的时候泡点参片，可以补气补气血

❹不要吃太多重口味的食物，把自己的身体调整成吃原生态，因为我们的身体代谢重口味的食物要花费更多的精力和时间，并且重口味的食物大多不健康不新鲜，吃这些得不偿失啊

❺睡觉是补充气血最好的方式，早上起床的时候也是你心情好 执行力强 记忆里强的时候

❻甜品会让我们的脑子变晕，因为甜品会导致血糖短时间内升高，就变得嗜睡或者注意力不集中，每天的碎片化时间多，效率不高也不专注

🌕好好的养自己，因为你好才能所有的一切变好，你才是最关键的好运磁场

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