#吃完虾千万不要剧烈运动#原来饭后短时间做运动有可能引起食物依赖性运动诱发过敏反应，有氧运动容易引起，最好空腹做有氧运动，或饭后2小时再做有氧运动，容易引起这类过敏的食物常见的有小麦玉米芹菜贝类番茄坚果等，如果吃了这些，晚点儿再做有氧运动，我都是饭后半小时就开始活动了，以后要改改了 ​