晚睡病-礼尚往来_新浪新闻

危险源晕碳水

26-06-13 16:04 微博认证：娱乐博主

@晚睡病- 你截我的我也截你的礼尚往来[么么哒]

发布于安徽

半岛晨报：

【#研究发现晚睡晚起升高糖尿病风险# 】欧洲一项覆盖5000余人的流行病学研究表明，长期晚睡晚起人群更易腹部肥胖，罹患2型糖尿病的概率较规律早睡者高出50%。即便每日睡眠时长达到8小时，昼夜颠倒仍会扰乱人体生物钟、降低胰岛素敏感度，熬夜人群常吃夜宵、疏于锻炼，多重因素叠加持续放大患病隐患。

2026-06-04 21:50:00

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生命时报：

【#原来晚睡是种慢性疾病#】看完这集就睡、睡前再刷一遍社交软件、突然来了点灵感、再熬一会儿也没事……心理学上把这种情况定义为“报复性就寝拖延”，明知道不健康，却就是控制不住自己的身体。#晚睡是病得治#如果长期晚睡，可能会导致睡眠障碍，让身体处于一种慢性疾病的状态。

2024-03-16 22:00:00

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秒懂创意：

晚睡，死亡风险居然会提高10%！！ #科普 #熬夜 #早睡 # http://t.cn/AXchSC0y

2026-02-22 11:47:55

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不发脾氣呮發財：

#长期晚睡会发生什么# 1. 熬最晚的夜，送最快的“早更”——生物钟乱套，激素失调，提前体验更年期酸爽 2. 大脑变“浆糊”：白天恍如梦游，刚拿的东西转头忘，堪比金鱼记忆 3. 免疫系统摆烂：病毒细菌疯狂上分，三天两头感冒，药当饭吃 4. 皮肤疯狂抗议：暗沉爆痘全找上门，美容仪白买，颜值疯狂贬值 5

2025-05-27 15:07:22

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生命时报：

【#坚持晚睡一个小时的身体变化#】#11点睡觉和10点睡觉的差距# 晚睡的人睡眠节律通常是紊乱的，在医生看来，10点睡还是11点睡，看起来只是差了一个小时，实际上，对健康的影响差了一大截。晚睡带来困倦和疲乏是次要的，其最主要的危害是会使人长期处于应激状态，给免疫、代谢、精神心理、心血管、神经

2025-10-29 15:46:51

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上饶发布：

#长期晚睡会发生什么#【缺乏睡眠对身体有哪些影响？】经常熬夜会导致睡眠不足，睡眠不足又容易导致免疫力低下，诱发其他疾病，影响健康。医生表示，长期睡眠不足会带来8种危害：①身体疲倦，工作效率低；②记忆力减退；③注意力不集中；④焦虑抑郁；⑤免疫力下降；⑥皮肤受损；⑦阿尔茨海默病风险增加

2025-11-20 10:45:56

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乜許丶陌生：

#熬夜的人血糖水平更易波动#长期熬夜会对人们的身心造成永久性的伤害，从而引发多种疾病。近期，荷兰的最新一项研究表明，习惯晚睡的人比早睡的人糖尿病风险高出46%。而且，即使考虑了不良饮食、体力活动不足和睡眠不足，习惯晚睡与糖尿病的这种相关性仍存在。进一步分析发现，习惯晚睡者的BMI较早睡者

2026-01-20 11:04:32

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反向举证：

#长期晚睡会发生什么# 长期晚睡会严重破坏人体生物钟，导致睡眠质量下降，引发记忆力减退、注意力不集中等认知功能障碍。持续睡眠不足会抑制免疫系统，增加感冒、感染等疾病风险，同时扰乱内分泌，升高肥胖、糖尿病、高血压的患病概率。长期熬夜还会加速皮肤衰老，诱发焦虑、抑郁等情绪问题，甚至提升

2025-05-27 15:58:25

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圆圆圈圈圆圈呀：

#长期晚睡会发生什么# 🌙 1周：脸黄爆痘，肝毒堆积伤肝 🌙 1个月：忘性大、记忆崩，认知衰退风险暴增 🌙 3个月：激素乱、狂暴食，过劳肥找上门 🌙 6个月：免疫力清零，癌风险飙升！#热点科普# ⚠️ 终极警告：睡不够=血管埋雷！《美国心脏协会》：熬夜者颈动脉斑块风险翻倍《中华流行病学

2025-05-27 16:07:59

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乜許丶陌生：

#晚睡晚起睡满8小时还伤身吗#最近，在欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上，荷兰莱顿大学医学中心公布了一项最新研究成果：相比正常作息的人，晚睡晚起的“夜猫子”患2型糖尿病的风险高出46%。多位专家分析称，改变昼夜节律可能会影响皮质醇、饥饿素、瘦素等关乎胰岛素敏感性的激素系统，再加上晚睡易导

2026-02-11 04:34:29

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睡前读书：

人这一辈子，只欠父母的，其它任何关系，都是礼尚往来。

2026-06-02 09:00:12

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潇湘晨报：

【#女子离职3年后归还前同事份子钱#，#女子回应离职3年后还前同事份子钱#：一直在等机会回礼，礼尚往来本就是应当的】5月21日，一网友发文称自己离职后，把同事4年前随的份子钱还回去了，相关对话引发热议。该网友叙述称，自己2022年结婚时邀请了几个共事好几年的同事，结果礼是2022年随的，职是2023

2026-05-22 15:02:17

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草莓夹心酱v：

#李晨转发宣传白鹿莫离# 礼尚往来啦白鹿待人好给李晨电影包场好几次了！这次来到叶璃的主场！6.9号来🐧看莫离[来抱抱][作揖]

2026-05-29 13:16:41

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危险源晕碳水：

@晚睡病- 你截我的我也截你的礼尚往来[么么哒]

2026-06-13 16:04:35

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已是伤春梦雨天：

声明一下，我们家hyh从过去到现在从未说过曾舜晞的云包场是报给谁的，目前曾舜晞的云包场卡显示是包给莫离剧组，那就默认是包给两位认识的主演的。以下这些言论为假，真心认为没必要自作主张给某一位主演增加更多的云包场还款额度，大家礼尚往来。花钱给朋友包场的人没错，更不应该被内涵，不是吗

2026-06-09 08:57:56

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斯冶SiyeZ：

感情无非就是性/爱/钱。不要怕人家图你身体，图你钱，图你情绪价值啊，没的图or不能礼尚往来才是问题。我喜欢你的身体，也欣赏你的能力，也认可你的价值观，也愿意跟你一起面对困难。而你也是如此。这样即使某一个维度波动了，关系也不会立刻崩。长期关系往往恰恰不是“不图”，而是我知道你

2026-06-10 10:55:40

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杭州LGDNBW：

#2026康平路运动会# 礼尚往来～[赢牛奶] 牛子给我烤串🍖我给牛子小龙虾🦞 #杭州LGDNBW[超话]##初心荣耀,百战成名#

2026-05-25 18:55:19

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于洋_脸脸：

#看完西游2在家更坐不住了# 推理局主打一个礼尚往来[酷] #这是我的西游# http://t.cn/AXarVhzI

2026-06-19 12:02:01

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cd不想起名字什么的：

#崩铁白万[超话]##厄敌# 礼尚往来！

2026-04-16 13:23:42

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椿渡泠映川：

盘一盘她从来都是待人真诚、有来有往的人。之前主动给对方剧组送奶茶，对方后续也礼貌回赠，这份双向的善意本就清清楚楚。拿着一张旧剧宣传图反复曲解，《雁回时》播出阶段，陈都灵并未大面积摇人，宣传的都是当下同期合作的主演，以及过往陈都灵主动帮忙宣传，有来有往的老师们。月鳞拍摄期间，所

2026-06-19 13:10:16

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