男子保持姿势3分钟_新浪新闻

志妮兔-

26-06-13 17:19 微博认证：娱乐博主

啊啊啊啊啊咪子到底哪里来那么多可爱动作啊！

发布于广东

zhtttyzhttty：

#男子约会已婚女驾车拖行其丈夫百米# 啊？重伤二级，还不是正当防卫，同时还是道德层面的绝对败坏者，这种情况下………… 有期徒刑二年，缓刑二年？？？？我惊呆了！！

2026-06-11 21:31:24

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北京日报：

【#歧视韩国女球迷男子被怒斥到关评#】#歧视韩国女球迷男子身份曝光# 海外网援引韩国《亚洲经济》报道，韩国女球迷遭墨西哥球迷拉眼角歧视，该男子身份曝光，网友发现，男子的真实身份为墨西哥哈里斯克州土木工程师协会会长，属于当地行业协会高层人员，面对网友铺天盖地的批评言论，他紧急将个人社交

2026-06-13 17:18:29

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潇湘晨报：

【#男子去世欠49万房贷父母放弃继承#，法院判民政局为遗产管理人：管理但不还债】#28岁男子去世后民政局成遗产管理人# 近日，岳阳一指定遗产管理人案引发关注：28岁的男子张某不幸去世时，其生前49万的房贷未还完。张某生前未婚也无子女，银行起诉其父母还贷，父母表示放弃继承该房屋。之后，银行申请

2026-06-14 18:18:29

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中国新闻周刊：

【#男子爬窗进女友家将其掐死被判无期#】#男子安GPS找到女友新住处将其掐死# 女友杨某搬离共同住处后，男子焦某在对方车上安装GPS找到杨某的新住处，后焦某通过攀墙爬窗方式进入杨某的房间，两人再次发生争执，过程中焦某将杨某掐死。一审法院以故意杀人罪判处焦某无期徒刑，焦某不服提出上诉。记者近

2026-06-12 16:50:10

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香香Morii：

男子占私家车位，拒绝挪车理由奇葩，纯无赖行为太离谱！！！ http://t.cn/AXXn5TNO

2026-06-08 16:43:42

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潇湘晨报：

【#男子把西瓜绑树上制作西瓜汁#】6月11日（发布时间），男子把西瓜绑树上制作西瓜汁，网友：我就说网上能学到东西。（秦州融媒） http://t.cn/AXaXTQPr

2026-06-15 08:42:42

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都市频道：

【#虫子半夜吃饭吧唧嘴被男子当场处决#】 #男子半夜被虫子啃木头声吵醒怒拆床#6月8日（报道）广东。男子凌晨3点被虫子啃木头的“嘎吱嘎吱”声吵醒，彻底怒了——原来是虫子在吃他的木头床，吃得还挺香。他当场一招“听声辨位”，锁定蛀虫老巢，快准狠地一下凿对位置，从床板里挖出了一只胖乎乎的白虫。

2026-06-08 15:50:44

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南风在北京：

#男子隐瞒性功能障碍被撤销婚姻# 结婚不代表性同意，这不是法院告诉全国人民的吗？因此男子可以直接拒绝做爱而其婚姻依然受到合法保护。因此，婚姻和性功能障碍有什么关系，为什么要取消？

2026-06-11 13:13:10

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iBingo：

#男子毒死邻居宠物狗一审被判2年# 查看相关六个案例：上海一女子不满犬只散养狂吠，毒死狗：赔偿一万八。广州一男子长期受狗叫粪便困扰，毒死狗：一年十个月。吉林一男子被邻居的狗吓到，毒死狗：有期徒刑两年。北京一男子不满小区狗乱撒尿，毒死狗：有期徒刑四年。烈性犬多次挣脱锁链逃跑，咬死

2026-06-15 08:48:47

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沪上黑胖花：

#男子隐瞒性功能障碍被撤销婚姻# 我一直不明白的是，为撒男方性功能不行法院一般会立刻判离。家暴为什么不可以？

2026-06-11 21:48:57

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幼苗芹菜：

我現在可以保持這個姿勢3分鐘了。I can now hold this position for -3- minutes.

2026-03-29 18:08:45

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志妮兔-：

啊啊啊啊啊咪子到底哪里来那么多可爱动作啊！

2026-06-13 17:19:05

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财多多-多多：

平板支撑的得正确姿势： 1:不要塌腰，不染会腰疼。 2:不要憋气，保持鼻子嘴呼。 3:大臂垂直地面，不耸肩，核心收紧。平板支撑主要锻炼核心肌群，增强和巩固背部、腹部的肌肉力量～ #每天3分钟平板撑一个月后的效果#每天三分钟，坚持一个月后，你会发现你可以坚持六分钟了[笑cry] #运动#

2026-03-26 13:21:16

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迪个巴：

#每天3分钟平板撑一个月后的效果# 坚持每天3分钟平板支撑一个月后，身体最直观的变化是核心力量增强、体态更挺拔，腰腹明显收紧，但需结合正确姿势和分段训练才能安全见效。一、身体层面的核心变化核心力量与体态优化初期（1-2周）：前三天可能出现肌肉颤抖、腹部灼烧感，这是深层核心肌群（腹横肌

2026-03-26 16:43:02

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人民日报健康客户端：

【#1个简单的等长运动有6大好处#】#3种降血压效果最好的运动# 靠墙静蹲是典型的等长运动，长期坚持身体会获得6大好处：有助于降血压、有益心脏健康、有助强化关节、促进血液循环、缓解肩颈腰疼、有助减肥塑形。 ✅️ 具体方法：背靠墙面，双脚分开，与肩同宽，脚尖略微向外；缓慢弯曲膝关节，身体沿墙

2026-04-08 16:11:11

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人民日报：

【转发收藏！#3分钟了解自由泳学习要点#】#自由泳学习教程#俯卧打腿→浮板打腿→流线型打腿→自由泳模仿→浮板单臂分解→徒手单臂分解→前交叉与完整配合……一套动作说清自由泳练习的难点↓↓↓想学游泳的同学看过来，一起享受游泳的快乐吧~ http://t.cn/A6Tc2vp9

2024-03-30 16:38:37

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 腰痛用瑜伽的某些动作效果也很好，比如狮身人面像姿势可以调节下背部的弯曲度，有效的刺激骶腰椎弓，尤其适用于长期久坐的办公职场人。首先将你的头躺在胳膊上，双脚分开与臀同宽，然后将肘部放在肩膀下方。慢慢吸气起身，感受背部的压力，这种姿势保持1-3分钟，然后呼气慢慢落下

2023-02-22 07:34:20

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日本流行每日速报：

比饭后散步1万步，更有效的3分钟瘦身方法我们会变胖的原因之一，饭后血糖会直线上升，哪怕吃了低糖质的食物，血糖还是会上升。饭后直接运动的话，可以降低血糖上升，起到瘦身的效果。 Point：饭后立刻开始运动（切记只能做些动作幅度小一些，不激烈的运动），饭后1小时之后再做，这时的血糖已经上升了

2021-07-19 19:51:54

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嗑学君：

张颂文亮相北京杜莎夫人蜡像馆，揭幕3分钟视频[举手] #张颂文第一反应竟是上手# http://t.cn/A6TCyzfC

2024-04-11 16:22:26

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