#专家提示夏季三大耗损阳气行为#
夏天本来该适度出汗、养阳气，结果很多人变成：

不出门、不晒太阳、猛吹冷风、零出汗 ——反倒容易"湿气重""没精神"。适当晒背、微汗、少冰饮，确实比喝养生茶管用。 ​