失去一段关系，根本就不能击垮一个人，关系的结束只会让人痛苦一阵子，事后总会痊愈，真正折磨人的是执念，是对自己的自我否定和怀疑，这些情绪会像乌云一样笼罩你，影响着你以后的很多选择和心态。我们所能做的，并不是回到过去后面的痛苦就不会出现，时间的流逝，事件的发展不以人的意志为转移，我们要帮助自己的是了解这一切背后的客观真相，理解这个世界运转的规律，然后接纳自己，理解发生的一切，从而释怀，放下，积极的重新开始。