#早安，河中医#

早上好～期末复习用脑过度，总觉得脑子转不动？试试“鸣天鼓法”吧。双手捂紧耳朵，手指轻叩后脑勺风池穴附近，每侧二十四下，耳中如闻鼓声。此法收录于《圣济总录·神仙导引》，能醒脑开窍、增强记忆。晨起或课间做一组，比硬撑硬扛管用得多。
@河南日报 @河南教育 @豫教思语

（图片：李文浩 文编：马芳源 责编：行铁娇）