关于我如何控制体重的问题
我是动态监测自己的重量，大的原则是：只要超过103斤，我就会减少碳水摄入量⚠️
加上平时出差带娃工作又很疲惫，很容易就会瘦回来，但是基本上也不会跌破100斤
近几年最瘦的时候，就是结婚那一年，92.3斤
两个原因：整牙戴牙套让人消瘦，又跑东跑西准备结婚的事情
后边怀孕期间也很自律，严格控制自己，40周的时候也只涨了14斤，生完回家99斤[允悲]
但是在月子里涨最多，胃口很好很能吃，迅速涨到108斤
再后边两年多就控制在101-103斤左右，下不去的100斤[笑cry][笑cry][笑cry]