困晕了昨晚没睡着|没睡着_新浪新闻

小珠桃子一米七

26-06-24 08:23 微博认证：游戏博主微博原创视频博主

困晕了昨晚上没睡着😪

发布于江苏

知书少年果麦麦：

收集到的一些失眠邪修tips： 1）尝试「精神散步」，就是在脑海中想象你在熟悉的路线上漫步，或是一个你特别喜欢的风景，比数羊要更容易困。（我自己会用游戏里的世界地图散步…… 2）做腹式478呼吸，4秒慢吸7秒屏气8秒慢呼，放空大脑只专注于呼吸 3）闭上眼睛，找眼皮上到处闪烁的光点和星星 4）想

2026-05-29 20:32:00

转发(177) 评论(24)

无颜小天使：

今天出门放松了一下虽然最后也没睡着

2026-06-25 21:39:15

转发(5) 评论(23)

小珠桃子一米七：

困晕了昨晚上没睡着😪

2026-06-24 08:23:51

转发(0) 评论(20)

l你好漂亮：

#云旗# ☁️ #向全世界安利云旗# 宝宝，今天在干嘛啊，你知道你昨天帅疯了吗！！！！！好多冰旗凌被你帅的大半夜都没睡着呜呜呜宝宝你太让麻麻安心了😭😭 @云旗Yunqi

2026-05-30 14:13:11

转发(6) 评论(91)

叫我葡萄柚吧：

母皇真的没睡着，父皇太了解这个敬业的小女孩了[送花花] http://t.cn/AXSGm96l

2026-06-22 23:27:51

转发(6) 评论(7)

小羊Shaun_：

村村这么多年了还是这么爱防着他滑子哥

2026-05-09 21:45:16

转发(32) 评论(14)

许超医生：

睡眠不足，尤其是失眠，会影响人的精神状态，让人容易焦虑、抑郁、暴躁，进而加剧失眠状态。有报道显示，经常失眠的人患抑郁症的几率是正常人的5倍。那失眠的人该如何自救？很多人像我一样，作息再规律、再坚持运动，该睡不着还是睡不着。这种时候，确实可以借助点外力。市面上比较主流助睡眠成分

2026-04-17 11:00:10

转发(224) 评论(66)

大狗狗围巾：

今晚没睡着，谢谢！

2025-10-03 21:00:21

转发(0) 评论(46)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)