我觉得我最牛逼的部分是我做到腹肌爆血管拉丝的状态1我没有甲状腺2我没挨饿3我每天有氧只做40min单车4我3个月一直保持高强度工作一秒没掉过链子
我不认为减肥的事除了我你有更好的咨询对象 并且我再强调一遍 普通人没必要为减肥讯息付费 娱乐性质的小事 我会把免费信息都交给你们的 ​