为什么你总是不敢拒绝别人？答案可能会让你沉默。
你以为自己是善良，其实很多时候，只是在害怕别人不喜欢你。那些不敢说出口的“不”，正在一点点消耗你的人生。
《实习医生格蕾》创作者珊达·莱姆斯坦言，自己曾长期困在讨好型人格里：害怕冲突、习惯迁就、把所有人的需求放在自己前面。
但她后来发现，讨好从来不是善良，而是害怕不被喜欢。真正的自由，是不再等待他人许可，敢于拒绝，学会把自己放回人生的中心。#视频播客开麦计划##自我成长##自我重建# http://t.cn/AXSmaN0L