#空腹晨起是消耗糖分黄金时段#
为了健康🐴一个，前后踮脚、交替踮脚、原地踮脚、开合踮脚，每组各做50次，强度适中，早起空腹的时候做[泪奔][泪奔][泪奔] http://t.cn/AXNVnyGd
发布于 广东
这次用小灵通冲浪的罗
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