#立秋后多吃4种白色食物##防秋燥多吃点白色食物#立秋后，天气由“湿热”逐渐转为“燥热”，常伴 有口干、咽燥、皮肤干燥等不适，这在中医理论中被称为“秋燥”。 节气调整饮食是很好的养生方式。根据中医“五色入五脏”的理论，白色入肺，适当多吃一些白色食物，有助于滋阴润燥、养护肺脏。
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