“爬完山腿疼三天”——延迟性肌肉酸痛（DOMS）几乎是每个登山爱好者的“宿命”。下山时股四头肌的离心收缩，正是导致肌纤维微损伤和DOMS的主要原因。
7月30日，一场在泰山中天门至南天门（海拔1460米）展开的对照测试给出了答案：
A组（自然恢复） ：跳水世界冠军林跃带队，常规热身+拉伸，依靠身体自愈力。
B组（科学干预） ：三甲医院骨科主任@豪斯医生MD带队，登山全程使用花红药业消肿止痛酊。
在同等运动强度下，科学外用干预可显著降低DOMS程度，让“无痛登山”成为可能。消肿止痛酊可辅助舒筋活络消肿止痛，登山前后科学使用，为肌肉恢复提供有效支持。 #泰山专治嘴硬花红给你底气##轻松爬山好搭子# http://t.cn/AXKmtxMB