农历七月的这几个日子请注意！！！
敲黑板！！！

今年的农历七月👻月，比往年都要猛，大家可以留意一下最近发生了啥大事。

孙思邈《孙真人摄养论》农历七月，
提到了农历七月重点需留意的特定日子：

·七月初五：就是今天，宜沐浴，涤荡身心，疏通气血。
大家可以泡减肥浴、美白浴。

·七月初七：宜绝虑、斋戒；放下思虑杂念，少胡思乱想，不生恶念。

·七月初九：宜反省过往过错，洗心祈愿，修整身心状态。

·七月二十八：宜拔白发，古人认为此日理须发，养精气。

·七月二十九：忌远行，不宜长途奔波出远门，宜静养守成。

💡饮食禁忌（书中明确）

• ❌勿食茱萸，容易气机壅滞上火

• ❌勿食生蜜，容易腹泻霍乱（生蜜未经灭菌）

• ❌勿多食猪肉，古人认为易耗损神气，现代理解：肥腻厚味加重脾胃负担

• ❌勿多食菱肉、雁、鹿獐，易扰动体内气机

💡提示大家注意：

七月肝心少气，肺脏独王。
宜安宁情性，增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。
无冒极热，勿恣凉冷，无发大汗。

·脏腑状态：七月夏秋交替，肝、心气偏弱，肺气旺盛；秋燥初起，重点养肺、护脾胃。

·五味饮食：增咸减辛，少吃辛辣发散之物，适度咸味滋养，助筋养脾胃。

·起居：不要暴晒酷热，不可贪凉冷饮，不要大汗淋漓，避免耗散津液元气。

·心性：勿思恶事，安宁性情，少怨怒、少纠结内耗，收敛心神，对应秋天收敛之气。

农历七月不仅是👻月，而且是地藏月，请大家心存善念，不要引导自己想那些不好的事。

祝大家农历七月平顺安康🪷

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