昨天没买菜，家里就剩一颗白菜，拿出冰箱之前给老爸备的黑麦面条，卧了个鸡蛋，简简单单做了一碗炝锅面。
跟大家分享一个我和妹妹给爸爸做汤面的小办法：我们都是一口锅煮汤，另外一口锅单独煮面，面煮好之后过一遍凉水，等汤煮好了再把面捞进去。这样能减少面条的糊化，升糖会缓和一些，控糖效果还不错。
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