小庄是小庄
26-08-27 18:21 微博认证:时尚博主

隔夜燕麦碗,算是我早餐的看家本领了[老师爱你]
头天晚上做好,第二天早上一想到冰箱里有一碗在等我,起床都有动力了。

说它是甜品一点不夸张:口感又浓又扎实,麦香混着可可香,甜甜的一点不齁。挖一勺下去,一层一层的口感全在嘴里炸开,幸福感直接拉满。
做法简单到离谱,懒人、厨房小白都能拿下,吃完你会回来谢我的。

原料就这几样:麦片、香蕉、可可粉、奇亚籽、牛奶、酸奶(要稠的,越稠越好,我家用的是固体那种老酸奶)。

做法:
1.先垫一层麦片打底。加料的、普通的都行——我家普通麦片是西麦的,加料的随便啥牌子都可以,山姆那款蜂蜜燕麦也超香。
2.倒牛奶或燕麦奶,刚刚没过麦片就行。
3.撒一层可可粉。
4.盖一层酸奶。
5.撒一层奇亚籽。
6.码上香蕉。
7.再盖一层酸奶。
8.最后拿麦片封顶。
9.密封好,送进冰箱冷藏。

10.第二天早晨开吃。白天做也行,冷藏几个小时就够了——要不咋叫"隔夜"燕麦呢。

求你们都去试一次,比外面甜品店健康不知道多少倍,还好吃到离谱。

第一次做的宝,记得回来评论区反馈,我等着看你们转圈圈[doge]

发布于 四川