#吃糖引发近视系谣言#血糖影响视力，并不是吃一顿糖、喝一瓶可乐就会发生的，根源是长期高糖、高碳水的不健康饮食。尤其是已经患上糖尿病，却依旧不控制饮食，让血糖长期处在高位，才会损伤视力。

平时大家听得比较多的糖尿病并发症是糖尿病足，脚部溃烂肉眼可见，很有冲击力。但糖尿病还有一个危害性极强的并发症，就是糖尿病引起的，视网膜病变，眼底病变。

血糖长期偏高，损伤的是全身动脉，特别是中小动脉血管，会让血管硬化、长出斑块、管腔变窄，严重的还会闭塞。而我们眼底的血管本身就十分纤细，一旦血管硬化、狭窄甚至堵塞，视力自然会受到破坏。

身边有糖尿病患者的应该能观察到，患病十到二十年的人，不少人视力会严重下降。这类损伤很难逆转，能做到的只有把血糖控制稳定，阻止眼底病变继续恶化。

它不是吃两颗冰糖、喝一杯可乐就会造成的后果。咱们国人日常饮食，碳水本身就占很大比重，如果偶尔吃糖就能伤眼睛，那大部分人视力早就出大问题了。

没有糖尿病，正常吃碳水、偶尔吃糖，不会出现这类眼底损伤。真正危险的是已经确诊糖尿病，还持续摄入高糖高碳水，任由血糖长期失控，这才是损害视力的元凶。 http://t.cn/z82jQLA http://t.cn/AX0pgBld