#白露养生牢记3不冻#
“白露三不冻”，是节气养生老话。
[微风]不冻头（尤其是后脑后颈）：白露后早晚风凉，后脑和颈部受风易感冒、头痛。建议早出晚归戴帽子或用围巾护住脖颈。
[微风]不冻肚脐（神阙穴 腹部）：肚脐最薄，受寒易伤脾胃，导致腹痛、拉肚子。建议穿高腰内裤或过脐的上衣，睡觉盖好肚子。
[微风]不冻脚（脚踝及脚底）：寒从脚起，脚踝的三阴交和脚底涌泉穴受凉，易降低免疫力。建议穿好袜子，不再穿凉鞋，睡前用热水泡脚。
健康端说吃梨吃龙眼，凑巧我也吃了[挤眼]
发布于 浙江