#白露养生牢记3不冻#
白露到，一夜凉一夜。老话说春捂秋冻，但有三个地方千万不能冻。
第一不冻脚，寒从脚下起，白露之后别再穿凉鞋，护住脚踝，睡前温水泡泡脚。
第二不冻肚子，肚脐神阙穴最怕受凉，容易拉肚子，睡觉一定要盖好腹部。
第三不冻脖子，颈部大椎穴吹风就容易感冒头痛，早晚记得护住脖颈。
秋冻不是硬扛，护住这三处，安稳过秋天。
发布于 广东
青沙果子
#白露养生牢记3不冻#
白露到，一夜凉一夜。老话说春捂秋冻，但有三个地方千万不能冻。
第一不冻脚，寒从脚下起，白露之后别再穿凉鞋，护住脚踝，睡前温水泡泡脚。
第二不冻肚子，肚脐神阙穴最怕受凉，容易拉肚子，睡觉一定要盖好腹部。
第三不冻脖子，颈部大椎穴吹风就容易感冒头痛，早晚记得护住脖颈。
秋冻不是硬扛，护住这三处，安稳过秋天。