生气过后很多人想的是喝两包玫瑰饮平复一下，其实还应该加鹿心肌肽，
因为生气就是对心脏最大的挑战。
在这种战斗应激状态下，西医也说，交感神经瞬间爆发，肾上腺素、儿茶酚胺大量涌入血液；
心脏被迫跳得更快、收缩力度加倍，心率飙升，血压骤然冲高，心脏耗氧量成倍上涨，相当于心脏被迫超负荷加班。

前阵子我不是和我老公吵了一架嘛，后来我看了我的运动手环，靠，心率150；
我慢跑心率才110-120[泪奔]
没测血压，估计也爆表了。
假如是本身血管有斑块的人，血压剧烈震荡可能造成斑块破裂，诱发血栓，风险极高，
所以我想想很后怕的，
我得教育他未来不要让我生气了。

对于没有这些器质性问题的人，生气后用鹿心肌肽就是养护心肌的，是一种伤害后的代偿行为，无法弥补所造成的伤害，但起码给予一些赔偿。

为什么生气后用玫瑰饮呢，
肝气猛冲，血随气逆，气血一股脑涌向上焦心胸，
它是抚肝的，也化解郁结，但同样不能复原，
好比炸弹已经轰了这片土地，它的工作是打扫战场，让气机尽量归位，不是修复到被轰以前，
“肝气通则心气和，肝气滞则心气乏”，肝气憋住，心气也跟着耗伤亏虚，一损俱损。

情绪爆发后我很后悔，也提醒大家都别伤害自己，
事后弥补很重要，但不发生才是最好的。