易患脑梗的人有8大共性
很多隐患早就藏在日常习惯里。有这8个特点的人群，一定要多留意！
✅ 长期高血压，血压控制不稳
✅ 高血脂、胆固醇偏高，血管容易长斑块
✅ 血糖异常，糖尿病损伤血管内皮
✅ 长期抽烟、过量饮酒
✅ 久坐不动，缺乏运动，血液循环差
✅ 口味重，爱吃高油高盐食物
✅ 经常熬夜、长期压力大、情绪激动
✅ 肥胖，腹型肥胖风险更高
记住预防脑梗四字口诀：吃、控、喝、补
吃：清淡饮食，多蔬果，少重油重盐
控：管控血压、血糖、血脂三大指标
喝：足量喝温水，不要等渴了再喝
补：适当补充优质蛋白，遵医嘱调理
血管养护是长期工程，高危人群定期体检，身体出现头晕、肢体麻木、说话含糊，立刻就医！
⚠️科普仅供参考，身体不适请及时线下就诊 http://t.cn/AXOFmP3d