宝宝你可以试试从今天开始：早上吃 1-2颗水煮蛋，喝2000-3000ml的温水/ 养生茶、走路6000～10000步、晚23点前准时睡觉，再加上少糖、少油炸持续一个月……
你会发现整个人气色变好，肚子、大腿、手臂都变紧实了，原本卡住的体重也默默往下掉了[嘻嘻]
其实秋冬保持健康体重体脂，一点都不难！
#中医式生活##国医的精诚力量#
发布于 云南
王浣熊的生活日记
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