医生可能不会告诉我们：
・嘴唇干燥：B2/B3/B6/铁
・头皮屑：锌/B6/欧米伽3
・头痛：镁/B2
・持续性疲劳：B12/维生素D/铁
・脱发：生物素（B6）/ 维生素A
・脆弱的指甲：维生素D/锌
・干燥皮肤：维生素C / 欧米伽3
・痤疮：维生素A/锌/维生素E
身体出现这些迹象时，就摄取这些成分，最低成本达到最好功效。
觉得自己最近有些“丑”，那就赶紧把基础营养吃足，自然越来越美！
发布于 云南
王浣熊的生活日记