今天立冬，到大酒店吃个早餐，再来杯早咖啡。

#立冬后建议多吃薯类食物#薯类能高效补充维生素C并高钾低脂，恰好弥补了冬季活动减少、果蔬摄入易不足带来的健康短板，也是民间“冬吃根”智慧的现代印证。
#古人过冬仪式感#谁说古人不懂吃？“立冬补冬，补嘴空”，北方人吃饺子护耳朵，南方人炖羊肉汤暖身子，绍兴人还要酿黄酒！看着这些老传统，再看看手里的拿铁……突然觉得手里的咖啡都不香了，今晚必须要吃点什么补一补！#美食[超话]#