肉桂单用越补越上火！搭配两味“引火归元”，专治上热下寒
大家好，我是何大夫。懂中医的都知道，肉桂是温阳的好药，温通经脉、温补命门之火的力道特别足。但很多人不懂用法，单独用肉桂进补，最后越补越乱、越补越虚。
为什么会这样？因为肉桂纯阳燥热，单用它补火，阳气很容易往上浮、往外散。很多人吃完就会口干、反复出汗、心烦失眠，典型的虚火上浮，火没有补到下焦肾里，全堵在上半身作乱。
想要把肉桂的火气用对、用准，不让它乱窜，关键就在于搭配两味引火归元的良药，精准把浮火引回下焦，温补而不上火。
第一味：牛膝
很多人常年下半身冰凉、膝盖酸软无力、夜尿频繁，就是下焦寒气太重、火气下沉不足。搭配牛膝，能精准引导上浮的虚火往下走，温暖腰腿、疏通下焦经络，专门改善下寒的问题。
第二味：牡蛎
如果你除了怕冷，还经常心烦失眠、夜间盗汗、心绪不宁，这就是虚火扰神。牡蛎质地重潜，能把乱窜的虚火牢牢收住、引归本源，既能安神助眠，又能固涩正气，杜绝虚火反复外浮。
肉桂+牛膝+牡蛎这三味搭配，才是温阳的黄金组合。肉桂负责补命门真火，牛膝引火下行，牡蛎潜阳固火。三者搭配，阳气充足且不乱窜，虚火乖乖归位，从根源改善上热下寒体质，再也不会出现既怕冷、又频繁上火的矛盾情况。
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