【#凤凰夜读#丨致久坐的你：你的腰还好吗？】#一句主题道晚安# 你有没有过这样的时刻：久坐后站起来，腰部像被针扎一样疼；弯腰捡个东西，要扶着膝盖缓半天；有时候腿还会发麻，从屁股一路窜到脚尖。很多人以为这是累着了，休息两天就好，却不知道，这些信号可能正在提醒你：你的腰椎间盘，已经在悄悄“出逃”了。那么腰突，到底是怎么来的？ http://t.cn/AXaKCbbd