🍓们储水大概会多久排出去啊[泪奔]高柱一周前尝试力量训练结果做多了失眠体重上升，还没回到正常现在又赶上生理期，期间因为客观原因作息不规律加停止了一段时间有氧，偷喝了一杯奶茶，结果现在体重涨了三斤了，到底是真涨了还是储水，主要高柱刚减到近几年最低体重又涨回去总被说你就这样了减不动好焦虑[泪奔]

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