不系小新呢
26-06-15 23:18 微博认证:娱乐博主

#肥胖的最新标准#评判胖瘦不只是看体重数字,现在结合体重指数和腰围综合判断。BMI24以上属于超重,28以上就是肥胖;男生腰围超90cm、女生超85cm,就算体重看着正常,内脏脂肪也容易超标。日常不用过度焦虑身材,均衡饮食搭配适度运动,维持健康范围就好。
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发布于 宁夏