正确跑步姿态一定好看且省力！快来自查跑姿|||❌错误动作：小腿后撩、跳着跑、横向摆臂、后脚跟落地 ✅正确做法：自然提拉、提高步频、手肘夹紧、全掌落地 想跑姿好看还得你自己说了算，想好看且省力就来和我练吧 http://t.cn/AXaN0hnN
发布于 江西
江西何文辉
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