有个苦恼的事，就是我的血糖，最近血糖又高了。
除了和劳累有关，我觉得还有个重要原因是，晚饭吃得晚，晚饭吃完后没有运动。
去年控糖时，是晚饭吃得健康，吃完快走四十分钟到一小时。
现在吃完晚饭快八点了，吃完也没动。唉，时间太晚了，但血糖也很重要，还是得动起来啊。
从今天开始吧，动起来！
#李雪说杨紫胡歌入围白玉兰超预期#生命树我看了，真的挺不错的，也很有意义，希望有更好的肯定。
发布于 上海