#过度用眼要学会暴力恢复# 过度用眼导致视觉系统疲劳，睫状肌持续收缩，引发酸胀、干涩。正确恢复方法：定时远眺、增加眨眼、热敷、调整屏幕亮度、眼球转动、保持适当距离和户外活动。及时恢复避免器质性损伤！ http://t.cn/AXapFmLc ​