《黄帝内经》讲：“正气存内，邪不可干。”规律作息、合理饮食、适度运动，这些日常小事，才是健康的根基。

守住身体的内在平衡，养一身平和正气。#中医[超话]# #中医中国# #中医药文化# #中医[超话]# #传承中医文化[超话]# http://t.cn/AXaT6VFH ​