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小宝系只猫

26-06-18 10:24 微博认证：微博原创视频博主

健康养生#微博兴趣创作计划##微博vlog大赛# http://t.cn/AXaEaNuz

发布于湖北

小贝的挖宝手册：

非常耗气血的行为:

2026-05-19 07:05:00

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职场管理学：

收藏！老祖宗留下的10大名方，健康养生。

2026-05-24 17:25:51

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正骨师张鹏：

心脉受损，是在历经大悲大难、迈不过去的坎、经历了一些不好的人事物后，会把人的锐气磨灭、心气磨没，心脉便会被伤。心脉一旦受损，整个人会慢慢失去精气神，目光黯淡无神，不愿与人往来，懒得出门走动，也提不起力气做事，浑身倦怠消沉。很多人意识不到自己早已心力受创，如此一来，自身的能力与

2026-05-21 15:49:24

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天相元启：

甲状腺 #身心同调##元启健康养生# http://t.cn/z8qV9aS http://t.cn/AX60rFak

2026-05-26 21:28:29

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这里有读：

李时珍告诉你怎么不生病！参考，收藏： 1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静

2026-05-01 00:27:10

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叁识贰相：

补气血的运动～八段锦散步瑜伽拍八虚还阳卧午饭后站立慢跑快走太极拳金鸡独立晨起拉伸晒太阳拍屁股搓手心睡前泡脚 #健康养生##补气血##中医养生#

2026-03-07 17:01:21

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新侠客行：

中老年了，话题就会往健康养生上发展了，而不是还想着怎么赚钱！饭局也是，谈赚钱的我都不参加，谈养生的还行，都啥年纪了，还没赚到钱的人，能交吗？

2026-03-20 08:45:31

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小鱼今天看什么剧：

每天坚持做一做这几个动作，您的腰、臀、腿都会越来越好的[鼓掌] 健康养生 http://t.cn/AXVbq5T7

2026-03-07 14:33:12

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徐文兵：

这类东西尽量别吃，听徐文兵老师讲讲。一脚刹车一脚油门，身体不知道何去何从。#徐文兵讲中医[超话]# #中医式生活# #育儿# #零食# #健康养生# http://t.cn/AXfVCuNQ

2026-03-19 17:30:01

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一只甜圈圈耶：

不要过临时生活，健康养生会让生活变得有秩序感。一直跟我的姐妹们说，无论在什么样的环境都要有能让自己过的舒适的能力。 🪻早起给自己泡一杯玫瑰花茶，疏肝解郁，开启一整天的好心情。 🪻买漂亮的保温杯，随身携带，出门或者上班也能喝到暖暖的茶水。 🪻抗糖化，少吃精加工的甜食面点，是让

2026-06-19 20:32:51

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