心火过旺，也会难睡

一般心火旺的人，就会出现舌尖红，舌尖在中医来讲，就是代表心肺的位置，所以舌尖红，说明心火过旺

那心火为何会过旺呢？一是心血不足，二是肾水不能上去，三就是阳气不能下降，具体什么情况引起，那就要临床中去辨证了，

下图反馈，是一个女士的妈妈，60多岁了，说这一个月来都不好睡，入睡困难，人烦躁，手脚心热，人偏瘦，脸黄，网上来找我的，所以没有脉象，舌像是舌红少苔

我给开黄连阿胶汤加味，清火养阴血，这几天睡眠好了，症状好转，所以前来反馈，恭喜

黄连阿胶汤（黄连、黄芩、白芍、鸡子黄、阿胶），是调心火旺，入睡难，非常好的方子，比如舌尖红的厉害，可以加栀子，或者莲子心来清心火，如果是肾阴不足，可以加枸杞，女贞子，

如果是心血不足，比如心悸的人群，可以加酸枣仁，或者柏子仁，如果梦多者加远志，菖蒲，茯神，这就是安神的

人呀，不能想太多，尤其是老人家，增广说呀：儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。想的越多，就越睡不着，睡不着，阳就不能入阴，火（阳）就一直在飘着，消耗就大，血又养不起来，毛病出呀

所以大家也会发现，长期睡不好的人，往往就是消瘦（血养不起来），其次就是脸暗脸黑（阳气虚），很多人为了强制睡觉，就吃安定类的药，然后大脑没有一天是清醒的，头蒙蒙的，因为它本身就是控制神经而已

方中讲到中药，请在医生指导下使用#我的门诊故事##中医知识科普[超话]##健康养生#