【轻断食减肥的正确方法】#轻断食一天喝了6斤牛奶#轻断食减肥法将一周7天分为2段，其中，5天是正常进食日，2天是断食日。对于大多数减肥人群来说，可以减轻体重、降低体脂率。（来源：CCTV生活圈）#健身[超话]# http://t.cn/AXS4OIdv ​​​