#支链氨基酸不是蛋白粉！# 它是由亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸三种必需氨基酸组成的统称，是构建蛋白质的基石🧱！也是唯一在肌肉中代谢的氨基酸！
这三种氨基酸都是人体必需氨基酸，而且人体无法自行合成，必须通过饮食或补充剂获取。
所以肌不掉你们都好好喝！ ​