#朝真相出发# 【喝咖啡、碳酸饮料，会导致骨质疏松？并非如此】咖啡因虽轻微增加尿钙流失、影响钙吸收，但健康成人每天喝两三杯咖啡无需担心；碳酸饮料含磷量极低，远不足以影响钙吸收，且磷本身也是骨骼健康必需的营养素。不过含糖饮料易引发龋齿和肥胖，饮用仍需适量。#只喝水不喝饮料的朋友# http://t.cn/AXx0bnXt