又粗又壮的手臂，还是松松垮垮的。坚持一周手臂真的变细了，赶紧跟练这套瘦手臂训练，从大码变小码。#坚持一周手臂真的变细了##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXS67zVZ ​