#坚持一周手臂真的变细了##无尽夏夏子[超话]#“坚持一周手臂真的变细了”成为热门话题，感觉就是指一周内的臂围变化主要源于消除水肿、肌肉充血紧致以及体态改善，而非局部脂肪的真实减少。#每日运动#
这种如果不坚持应该还是会反弹的，任何运动锻炼身体的都需要坚持，持之以恒才能达到真正想要的结果。 http://t.cn/AXS6Thfg