每天坚持六个动作，会有惊喜哦👄坚持6个动作、脾胃不堵，脸白又亮///
1、睡前撅屁股
2、十指压筋
3、盘腿上撑
4、十趾抓地
5、拍屁股
6、揉肚子
发布于 河南