#高温天运动后不要猛吹空调##高温天运动“黄金时间怎么选”#
◆我坚持打乒乓球几十年了，夏季高温天在时间的选择上，我一般上午十点钟之前，下午4点钟以后，这时的温度不会太高
◆后来年纪越来越大，夏天打球出汗太多，稍微觉着累会立马停下来休息喝点温水
◆条件好的球馆有空调，时间的选择可以灵活一些，总之，量力而行，量温度而动，安全第一