全麦面包2斤14块_新浪新闻

BugOS技术组

26-06-26 00:28 微博认证：数码博主

#羊毛技术组#
2 斤全麦面包到手 14 块 http://t.cn/AXSNGH0G

发布于江苏

王小峰_带三个表：

“全麦面包很健康。” 这个谎言害死了比你能想象的更多的糖尿病患者。医生推荐它。营养师建议食用它。超市推销它为“更好的选择”。但是： ✅ 它让你的血糖飙升的速度几乎和白面包一样快。 ✅ 它含有麸质，悄无声息地破坏你的肠道内壁。 ✅ 它富含植酸，会窃取你的矿物质——锌、铁、镁。 ✅ 它仍

2026-05-29 22:28:33

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杨媛就是yangdollar：

自己做过才会对任何食品宣传袪魅，比如全麦面包，如果把全麦粉像蒸馒头那样，什么都不加，是难以下咽的，只有解放前吃不饱饭的人们才会去吃这种食物。研磨工艺上来讲，全麦粉就是什么都不去除，同等小表原料，全麦粉出粉率可以达到98%，中筋富强粉最多达到70%左右，这就是为什么只有吃不饱饭时才会吃

2026-05-30 17:07:03

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甜品是幸福的增稠剂-：

【】要吃这个

2026-05-17 18:03:47

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不吃洋葱吃什么：

TOP出道后双人视频统计，谁才是全麦面包

2026-06-02 20:33:05

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萌新00001：

小添困困贩卖机所获[doge]

2026-06-16 17:26:00

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阿呆与瓜：

吃全麦面包减肥的人天塌了[哆啦A梦害怕] #校园共创计划##你好春天##春风里派对# http://t.cn/AXVlnE1d

2026-03-12 08:23:07

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果戈里小张：

瘦了60多斤复盘水肿脸痘肌炎症体质全麦面包、鸡蛋、黑咖啡少吃点慢敏促炎三剑客尤其是爱脸肿、眼胀、疲劳、体重难掉、皮肤差、脑子昏容易脑雾尽量戒断一段时间三个听着多么干净又有饱腹感的东西其实是敏感体质「促炎三件套」 ✅ 全麦面包（麸质）一吃就脸肿、眼睛干➕模糊，就是典型的炎症

2026-04-12 19:12:15

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罗瘸01：

伪低GI食物骗局： 1-麦片有利于平衡血糖，但只能是菜市场买来的生燕麦，自己煮，很不好吃。不要吃超市买的“即时麦片”，开袋即食的深加工工艺，破坏了实物结构，反而是血糖炸弹。 2-松软、Q弹、香甜…的“伪全麦面包”是骗局，真正的（含麸皮、胚芽的）全麦面包（工业革命之前，西夷穷人吃的面包）很

2026-05-16 11:03:20

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邢昭林：

#邢昭林[超话]# 早上一起来，也是吃了很多东西[允悲]

2026-05-10 11:31:55

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人民日报健康客户端：

【#真正的全麦面包配料表第一项是全麦粉#】全谷物中的谷皮和胚芽富含膳食纤维、B族维生素和矿物质，而这些正是精白米面在加工中大量损失的营养。购买全谷物食品时，重点看配料表第一项：真正的全麦面包第一项必须是“全麦粉”，而非“小麦粉”。日常食用全谷物，建议将三分之一的白米换成糙米或燕麦

2026-05-27 09:25:33

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