我喜欢在夏天运动，为自己积蓄能量。

夏天，在热天气的加持下，随便动动，马上就全身爆汗，从而新陈代谢加快，事半功倍。

早上，我跟着 欧阳春晓的 沙漏腰练了两遍（小红书上有，见图2）， 大汗淋漓，汗水掉在瑜伽垫上，只听见吧嗒吧嗒的声音，成就感十足。

下午计划去骑马训练。
没有去马场的日子里，我和队友每天去海滩散步5公里左右，享受迪拜式的限定热“桑拿”。

亲爱的朋友们，你本周运动了吗？
欢迎留言告诉我，
我们每周五来一次运动打卡吧。
记录一下，你在一周内为自己的健康银行储蓄了多少？

我们的生活目标是： 自由且自在、会赚钱且懂得健康长寿。

我们活得越久、钱生钱、才能赚的越多。
咱们要把复利思维贯穿整个人生。

#人生感悟#